Unsere Themen und Angebote in diesem Forum:
Naikan: Selbstreflexion für ein bewusstes Leben
Naikan ist eine japanische Methode der Selbstreflexion, die Ihnen hilft, Ihre Beziehungen zu anderen und zu sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Sie bietet einen strukturierten Rahmen, um innezuhalten, das eigene Leben zu betrachten, Klarheit zu gewinnen sowie Verantwortung zu entwickeln.
Die Methode basiert auf drei zentralen Fragestellungen, die oft auf bestimmte Personen gerichtet sind:
Frage #1: Was habe ich von dieser Person erhalten?
Diese Frage richtet den Fokus darauf, wie andere Menschen Sie unterstützt, inspiriert oder Ihnen geholfen haben. Sie erkennen die Fülle, die Sie im Leben bereits erfahren haben.
Frage #2: Was habe ich dieser Person gegeben?
Hier reflektieren Sie, welche Beiträge, Unterstützung oder Zuwendungen Sie selbst anderen geschenkt haben. Dadurch gewinnen Sie ein klares Bild über Ihr eigenes Handeln und dessen Auswirkungen.
Frage #3: Welche Schwierigkeiten habe ich dieser Person bereitet?
Diese Frage ermutigt Sie, Verantwortung für Ihr Verhalten zu übernehmen und die Momente zu betrachten, in denen Sie anderen Unannehmlichkeiten oder Belastungen verursacht haben.
Naikan bietet eine einzigartige Möglichkeit, Ihre Perspektive zu erweitern, sich von Vorwürfen oder Schuldgefühlen zu befreien und eine harmonischere Beziehung zu sich selbst und Ihren Mitmenschen zu entwickeln. Diese Reflexion kann in einem begleiteten Rahmen oder auch selbstständig durchgeführt werden.
Erleben Sie, wie Naikan Ihnen hilft, bewusster und dankbarer durch das Leben zu gehen.
Das Forum arbeitet in verschiedenen Projekten für Naikan und plant erste Angebote, in denen Sie die Kraft des Naikan erleben können.
Infos: Download eines 3-seitigen Infos: Info-Naikan_v01
Wir engagieren uns in diesen Forum
Prof. em. Akira Ishii
Dr. Karlpeter Breuer
Wolfram Lutz
Unsere nächsten Veranstaltungen:
NAIKAN Tages-Workshop
Samstag, 1. August 2026
- Uhrzeit: von 9:00 bis ca. 19:00 Uhr
- Ort: Im Südwesten Berlins
- TN-Gebühr: 75,00 €
Mehr Infos: auf unserer Terminseite
NAIKAN Wochen-Retreat
Sonntag, 11. Oktober bis Sonntag, 18. Oktober 2026
- Zeiten: Erster Tag ab 16:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr am letzten Tag
- Ort: Im Umland Berlins
- TN-Gebühr: ca. 980,00 € (abhängig vom Seminarhaus)
Unsere Projekte in diesem Forum:
Naikan-Veranstaltungen im Raum Berlin
Es gibt eine Reihe von Naikan-Zentren in Deutschland, Österreich, in der Schweiz etc. mit vielen empfehlenswerten Angeboten. Bis 2025 aber noch keine Angebote im Großraum Berlin. Dies möchten wir gerne ändern. Dies kann ein Vortragsangebot sein und/oder verschiedene NAIKAN-Angebote zur eigenen Erfahrung: über einen Tag, ein Wochenende oder über 7-Tage.
Geplante Veranstaltungen (Weitere Infos: siehe unsere Terminseite)
- Samstag, 01. August 2026: NAIKAN-Tag (Leitung: Herr Prof. Ishii)
- Sonntag, 11. bis Sonntag 18. Oktober 2026: NAIKAN-Woche (Leitung: Herr Prof. Ishii)
Vergangene Termine:
- Dienstag 07. April 2026: Vortrag von Prof. em. Akira Ishii: "NAIKAN - ein japanischer Weg zur Selbsterkenntnis"
- Mittwoch 12. November 2025: Vortrag von Prof. em. Akira Ishii: "NAIKAN - Innere Ruhe, Glück und Lebendigkeit
durch die Kraft der Innenschau."
Publikationen zu Naikan
Wir bereiten eine eigene Publikation zu Naikan vor, in der wir dessen Grundprinzipien vorstellen und die Anwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Bereichen beschreiben werden:
- Individuell zur persönlichen Selbstentwicklung
- In der Schule
- Im Strafvollzug
- etc.