NAIKAN – Tages-Retreat zum Kennenlernen
NAIKAN – Tagesretreat zum Kennenlernen
Naikan ist eine aus Japan stammende Methode der strukturierten Selbstreflexion, die dazu einlädt, das eigene Leben, Beziehungen und persönliche Erfahrungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Im Mittelpunkt stehen nicht Selbstoptimierung oder Leistungssteigerung, sondern ein klarer, oft überraschender Blick auf das, was unser Leben trägt: Beziehungen, Verantwortung und die vielen oft übersehenen Beiträge anderer zu unserem Alltag.
Dieses Tagesseminar bietet eine kompakte, zugleich intensive Einführung in die Naikan-Praxis. Es richtet sich an Menschen, die innehalten, sich selbst bewusster wahrnehmen und neue Impulse für persönliche Entwicklung und zwischenmenschliche Beziehungen gewinnen möchten.
Die beste Voraussetzung für eine gewinnbringende Teilnahme ist die Bereitschaft, sich für einige Stunden auf konzentrierte Selbstreflexion einzulassen.
Inhalte des Tages
- Einführung in Ursprung, Haltung und Wirkungsweise von Naikan
- Arbeit mit den drei klassischen Naikan-Fragen zur Selbstreflexion
- Der Schwerpunkt liegt auf den strukturierte Zeiten der stillen Einzelreflexion
- Kurze begleitende Gespräche zur Einordnung der eigenen Erkenntnisse
- Austausch über Erfahrungen und Fragen zum Abschluss
Naikan arbeitet bewusst mit Ruhe, Konzentration und zeitweiser Stille. Dadurch entsteht ein geschützter Raum, in dem Erinnerungen, Einsichten und neue Sichtweisen entstehen können – ohne Bewertung, Leistungsdruck oder therapeutischen Anspruch.
Organisatorische Informationen
- Seminarzeit: 9:00 Uhr bis 19:00 Uhr
- Verpflegung: Ein gemeinsames Mittagessen ist im Seminar enthalten.
- Getränke: Wasser und Tee stehen während des gesamten Tages jederzeit zur Verfügung.
- Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung; und - soweit vorhanden - Meditationskissen etc.
- Veranstaltungsort: Dieser wird sich im Südwesten Berlins befinden und wird rechtzeitig bekannt gegeben
Für wen ist das NAIKAN-Retreat geeignet?
Das Retreat richtet sich an alle Interessierten – unabhängig von Vorerfahrungen mit Meditation, Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung. Besonders angesprochen sind Menschen, die:
- ihre Beziehungen bewusster verstehen möchten,
- nach innerer Klarheit und Orientierung suchen,
- einen ungewöhnlichen Zugang zur Selbstreflexion kennenlernen möchten.
NAIKAN ist keine Methode schneller Antworten. Vielmehr eröffnet sie einen Raum für ehrliches Hinschauen – oft verbunden mit mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und einem differenzierteren Blick auf das eigene Leben.
Für die Raumkosten, Verpflegung etc. erheben wir eine Teilnahmegebühr
Die TN-Gebühr beträgt € 95,00.
Bitte melden Sie sich über diesen Link an: Anmeldeseite
Bei Schwierigkeiten mit der Anmeldeseite senden Sie uns eine Anmeldung per Email an: kontakt@forum-bez.de - Bitte mit vollem Vor- und Zunamen, sowie Ihrer Anschrift, da wir dies für Ihren Einlass bzw. die Teilnehmer-Rechnung / -Quittung benötigen.